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  • 人與人之間的“邊界感”有多重要?

    有趣的心理 2019年04月23日

    01 ?西方人之間的關系,包括家庭成員之間的關系可以用兩個字來描述“遠和冷”,開始的時候,很不適應。舉兩個例子:在我供職的單位,當有人臨時請假需要加班的時候,經理來征求我的意見,看能否臨時加個班?我延續在國內的工作經驗,覺得領導開口了,我很難說不,雖然心里不情愿,但還是勉為其難的做了,想借此為經理“排憂解難”的實際行動來贏得經理的好感與信任。但后來發現經理根本對此事沒有任何的所謂“感激”之情。在經理看來,加班是...

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  • 小學階段孩子所需要的心理營養

    親子工作坊 2019年04月22日 徐 丹

    5-6歲這個階段父母要多和孩子在一起相處,起到家庭模范作用,具體包括:?①如何處理生活上的難題,方法及態度。②如何處理人際關系。③如何處理情緒。????這個模范可以幫助他解決:當我碰到問題時,我怎么辦?如果我心情不好,我怎么辦?我與別人的意見不同,我怎么辦?告訴他如何管理他的情緒,如何處理他的生活中的問題。???7歲以上???7歲以后孩子需要的心理營養是尊重、信任、自由選擇。??12歲以上????這個階段是父母...

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  • 真正的快樂源于:面對真實的自己

    幸福悄悄話 2019年04月21日

    試著在生活中經常回到自己的內心去觀察自己,跟自己在一起。當你逐漸把眼光由外界收回到自己身上的時候,你就會發現你的內在力量在逐漸地累積、增長。當內在力量夠了時,我們就能有勇氣去接受:我會失去愛,我會孤單,我會得不到支持,但我會愛我自己,我會陪伴我自己,我會支持我自己。那么情勢就會逆轉了。 ?01 ?外面沒有任何依靠我一直以為是你不夠好,后來才知道原來是我自己不夠寬容——給我的前任愛人們。有人會說他們希望自己的親...

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  • 11個讓你頓悟的心理小故事

    幸福悄悄話 2019年04月21日

    01父子二人看到一輛十分豪華的進口轎車。兒子不屑地對他的父親說:"坐這種車的人,肚子里一定沒有學問!"父親則輕描淡寫地回答:"說這種話的人,口袋里一定沒有錢!"你對事情的看法,是不是也反映出你內心真正的態度?02晚飯后,母親和女兒一塊兒洗碗盤,父親和兒子在客廳看電視。突然,廚房里傳來打破盤子的響聲,然后一片。兒子望著他父親,說道:"一定是媽媽打破的。""你怎么知道?""她沒有罵人。"我們習慣以不同的標準來看人看己,以致往往...

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  • 哈佛校長:我為什么每年要去一個陌生的地方?

    親子工作坊 2019年04月21日

    一個人生活的廣度決定他的優秀程度。每年要去一個陌生的地方。——這是我對自己的一個要求,也算是一個規劃。這個習慣似乎從小就有,一直持續到現在。直至今日,我每年都會和孩子們一起去一個陌生的地方。對我來說,用學習的方式來旅行已成為一種傳統,而它的意義在于自己的成長。 ?01 ?旅行讓我們真正認識這個世界世界越來越小,我們幾乎每天都在和陌生人打交道,都在熟悉各種的第一次。孩子們身處的世界已經成為了一個家庭,科技讓我...

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  • 那個一身毛病的孩子,是大人最好的老師

    親子工作坊 2019年04月21日

    01 ?他2歲時,我要出差10天,與他第一次短暫且長久地分離。爺爺奶奶說,不要告訴他,免得他大哭大鬧。我想了想,還是提前如實說給他聽。他聽后,果然大哭。我向他解釋,出差,是離開家到遠方辦事,辦完后就回來,不是扔下他不管。他哭著說:“不讓走,不讓走。”但第二天、第三天,在我連續向他重申這個決定和行程后,他最終接受:好,去完遠方,就快回來。此后,每當我要出遠門,他沒有再哭過,且總要安慰我:“你辦完事早點回來,不用擔心我,我會在...

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  • 智慧的家長,就是懂得愛的分寸感

    親子工作坊 2019年04月21日

    在教育問題上,幾乎所有家長的出發點都是愛孩子,想對孩子好,但卻在表現形式上感到迷茫,不懂得把控愛的分寸感,結果卻會對孩子獨立人格的建立產生傷害。愛得有分寸感,不過度,孩子才會有分寸感,會自我控制,反而最自覺。 ?01 ?自由度愛和溺愛是兩件相反的事很多家長聽到“自由”這個觀念時會大吃一驚:給自由,那孩子不就無法無天了?對“愛”的恐懼就是對自由的恐懼,直接的反應就是對兒童自由意志的剝奪,典型方式是包辦、控制和嚴厲管...

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  • 無條件接納孩子,有條件接納孩子的行為

    親子工作坊 2019年04月21日

    01 ?「無條件接納」這個說法其實很多父母都不會陌生。但是,同時不少父母對它的理解也存有偏頗。爸爸媽媽們總會有這樣的疑問:總是「無條件接納」,孩子豈不是就沒有規矩、無法無天了?長期「無條件接納」,會不會變成溺愛,讓孩子以自我為中心呢?一直「無條件接納」,孩子不會變得受不了批評、聽不進勸誡嗎?還有一些家長說得更直接些:“無條件接納,說起來輕巧,真遇到問題了,沒有用嘛!”那么,「無條件接納」,到底是怎么做的呢?「無條件...

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  • 好書推薦——無聲告白

    教師減壓吧 2019年04月21日

    ?這部小說敘述的是美國一戶中產家庭發生的故事。小說開篇的第一句就直接告訴我們,本書的主人公,十六歲的女孩莉迪亞死了,她是半夜獨自一個人從家里出去,淹死在家門口不遠處的湖里的。小說分為兩條線索。一條線索是敘述莉迪亞一家的往事,從莉迪亞的父母結識開始,到他們結婚,有了穩定的家庭,有了三個可愛的兒女。另一條線索是莉迪亞死后,她的家人——包括父親、母親、哥哥,還有一個小妹妹,他們從不同的角度探尋莉迪亞...

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  • 滿足不同年齡階段孩子孩子心理營養

    親子工作坊 2019年04月21日

    ?? 如果孩子三歲前的安全感需求沒有得到滿足,如父母離異、頻繁更換撫養人、頻繁更換生活地點等,都會對孩子的安全感造成損害,孩子會一生尋尋覓覓。彌補這個需求空缺,需要的時間和童年一樣,可能是三年,甚至更長。?行為表現上比如戀愛中總要向對方求證是否愛我,是否會離開我等等,比如失戀,有的人失戀就會自殺,那并不是因為他癡情,而是他的第二次心理創傷。源于小時候安全感的缺失,如果有人對你說“沒有你我就活不了”...

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